CAPITÁN RESET

Description

21 jours pour reprendre le contrôle de votre vie.

CAPITÁN RESET est un programme conçu pour installer une discipline physique et mentale durable.

Pendant 21 jours, vous serez accompagné afin de :

• structurer votre quotidien
• reprendre une routine efficace
• améliorer votre condition physique
• renforcer votre mental
• retrouver de l’énergie

La régularité et l’implication sont les clés du changement.

Contenu

✅ Programme sportif 
✅ Objectif alimentaire
✅ Suivi WhatsApp
✅ Missions quotidiennes
✅ Bilan discipline

Objectif

Installer des habitudes solides et durables.