{"product_id":"capitan-21-jours-pour-reprendre-le-controle-de-votre-vie","title":"CAPITÁN 21 DIAS","description":"\u003cp data-start=\"2888\" data-end=\"2913\"\u003e\u003cstrong\u003eNouvelle discipline – 21 jours\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"rmw5tv\" data-start=\"3266\" data-end=\"3280\"\u003eDescription\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"5pka66\" data-start=\"3282\" data-end=\"3335\"\u003e21 jours pour reprendre le contrôle de votre vie.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3337\" data-end=\"3434\"\u003e\u003cstrong\u003eCAPITÁN\u003c\/strong\u003e 21 DIAS est un programme conçu pour installer une discipline durable physique et mentale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3436\" data-end=\"3485\"\u003ePendant 21 jours, vous serez accompagné afin de :\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"3486\" data-end=\"3634\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"jdob9h\" data-start=\"3486\" data-end=\"3514\"\u003estructurer votre quotidien\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"155kagd\" data-start=\"3515\" data-end=\"3547\"\u003ereprendre une routine efficace\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1xudsj5\" data-start=\"3548\" data-end=\"3584\"\u003eaméliorer votre condition physique\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ku8dp7\" data-start=\"3585\" data-end=\"3609\"\u003erenforcer votre mental\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"u9b9yl\" data-start=\"3610\" data-end=\"3634\"\u003eretrouver de l’énergie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"3636\" data-end=\"3695\"\u003eLa régularité et l’implication sont les clés du changement.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"3697\" data-end=\"3700\"\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"a2jejx\" data-start=\"3702\" data-end=\"3712\"\u003eContenu\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"3714\" data-end=\"3942\"\u003e✅ Programme sportif progressif\u003cbr data-start=\"3744\" data-end=\"3747\"\u003e✅ Entrée métabolique et nutritionnelle\u003cbr data-start=\"3785\" data-end=\"3788\"\u003e✅ Conseils discipline et routine\u003cbr data-start=\"3820\" data-end=\"3823\"\u003e✅ Suivi motivationnel\u003cbr data-start=\"3844\" data-end=\"3847\"\u003e✅ Points réguliers progression\u003cbr data-start=\"3877\" data-end=\"3880\"\u003e✅ Ajustements selon évolution\u003cbr data-start=\"3909\" data-end=\"3912\"\u003e✅ Bilan début et fin programme\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"3944\" data-end=\"3947\"\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"t84ddr\" data-start=\"3949\" data-end=\"3960\"\u003eObjectif\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"3962\" data-end=\"4006\"\u003eInstaller des habitudes solides et durables.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"4008\" data-end=\"4011\"\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"vr225i\" data-start=\"4013\" data-end=\"4022\"\u003eFormat\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"4024\" data-end=\"4036\"\u003eDisponible :\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"4037\" data-end=\"4068\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"vr3x5w\" data-start=\"4037\" data-end=\"4052\"\u003een présentiel\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"yi041x\" data-start=\"4053\" data-end=\"4068\"\u003een distanciel\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"CAPITÁN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54020375544137,"sku":null,"price":89.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1103\/3417\/files\/BRANDING_OFFICIAL_CAPITAN.png?v=1779037233","url":"https:\/\/capitanfrance.com\/products\/capitan-21-jours-pour-reprendre-le-controle-de-votre-vie","provider":"CAPITÁN","version":"1.0","type":"link"}